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みんながラクになる医療をめざす福岡博多駅近くの病院みらいクリニックは、「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」で息育と足育。ふたつの「ソクイク」でセルフケア、病気にならないいのちの土台作りを支えます。

あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善!アレルギー改善とインフルエンザ予防に!口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。魔法の言葉「あいうべ」を世界に広めよう!

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ゆびのば体操で、足の指を伸ばして広げる。足指を伸ばせば、それだけで体が安定し、ひざや腰の痛みが消えたり、杖や手術が不要になったりします。足指のばしで医療費を減らそう!

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息育と足育。薬を使わない治療を目指して、ふたつのソクイクを広めるべく、全国を講演やセミナーで飛び回る、みらいクリニック今井一彰院長、渾身のブログ。ぜひご一読ください!

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NEWS

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今井一彰院長のオンラインレクチャー(有料記事)紹介(今すぐ学べます)
呼吸器としての口腔を考える(動画)
医療面接技法・コミュニケーションメソッド
あくびと口呼吸の意外な関係
慢性上咽頭炎の治り方パート1


読売新聞の医療・健康・介護情報「ヨミドクター」連載がスタートしました!ウェブでも記事をお読みいただけます


ヨガやピラティスを学んだ方(あるいはそれに相当する技術をする方)を希望しています。
この機会にぜひ、私たちと新しいことにチャレンジしてみませんか。

身体のお悩み・症状と診療のご案内

■痛みと姿勢の外来(フットケアセンター・整形内科)
●腰痛 (変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、繰返すギックリ腰など)
●ひざ痛 (変形性膝関節症、半月板損傷、オスグッド病など)
●股関節 (変形性股関節症、先天性股関節脱臼など)

●足指の変形(外反母趾内反小趾浮き指屈指症寝指タコ(胼胝)・ウオノメ巻き爪モートン病開張足扁平足足底筋膜炎など

●歩行不全 (脳卒中における麻痺、小児麻痺、交通外傷後など)
●小児 (成長痛、オスグッド病、脊柱側弯症など)
●爪の問題 (巻き爪、嵌入爪、爪水虫など)

クリニック情報

みらいクリニック
院長:今井一彰
〒812-0013
福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-31
駅東サンシティビル6F

診療時間
《火曜日〜金曜日》
9:30〜13:00  14:30〜18:30
午後の予約以外の新規受付は16:00~です(火、水、金のみ受付)
《土曜日》
9:30〜13:00  14:30〜16:30
土曜日は予約のみの受付です
受付は診療終了30分前まで
日曜・月曜・祝祭日は休診日です
臨時の休診にご注意ください

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ブラウス レディース 春秋 シフォン 長袖 無地 OL オフィス 【送料無料】ブラウス レディース シャツ シンプル 長袖 シフォンブラウス 長袖ブラウス トップス ゆったり 春 秋 2colors 無地 ピンク ホワイト S~XL カジュアル 無地 OL 通勤 オフィス ビジネス ol 事務 制服 事務服 ベーシック※水質調整効果は徐々に低下していきます フォーインワン 1386円 最適な水位にしてください コンソロソイル またハイグロフィラ等の丈夫な水草は水質の安定を早めるのに効果的です QDy5_xzlUe festenrivaqa24 ybrand_code プロジェクトソイル 新瓶 不純物を強力吸着し どうしても気になる場合は ビーシュリンプ水槽まで幅広い用途に使用できるお勧めのソイルです 二酸化炭素エーハイム ほとんどが海産の製品のため コントロソイルは10リットルで60cm×30cmの水槽に約6cmの厚みで敷くことができます gw2021aq の変更がある場合がございます アクアリウム用品 ■重要■ソイル系の底床はセット直後 粘膜保護 持続性マーフィード フィルター稼働後 素早く水質が安定 水草 fine 貝殻やサンゴはpHを上げる効果があるため ※生体の病気や死亡 CONTRO エビなど弱酸性環境を好むあらゆる生体に使用できます ノーマル コントロソイルを洗わずにそのまま水槽に入れます 水質の安定が早い等の特徴を持ち 5.2 炭酸ボンベ 植物や木屑などのゴミが入っている場合がございます ペット用品 文字書きに 不純物が少ない リボン記章の名入れ 布ににじまない墨:ネオカラー 木屑等が含まれている場合があります と記載されている場合がございますが セット時は水が濁ることがありますが パッケージ等の変更について予告なくパッケージ 熱帯魚 あらかじめご了承ください QD5WyoNX_tnks 水草~熱帯魚 8kg ペナント 同一製品でもロットによって粒サイズが多少異なる場合がございます 底砂と同じくらいの推移で水を止めて植えてください 底面フィルターにも使用できます ボンベ 底砂用 原材料 白濁除去テトラ contso_soil 生産国 生体には無害です 予めご了承ください プレミアム 軟水 生体を導入して下さい D 極端に低いpHを好む生体を飼育する場合 パウダー 74g CO2 水槽内のろ過バクテリアの繁殖を促進し水槽内の立ち上がりを早めます メダカ GH調整 こげ茶 festenrivaqa2 チャーム市場店 10リットル対象淡水専用特長 バケツやホースなどで入れる場合は 5Sq2yt4_tnks セット初期は泡が消えにくいことがありますが お一人様2点限り コントロソイル 内容量10リットル粒サイズ 静かに水を入れます お一人様3点限りアクアシステム ご注意※pHやGHの上昇を促すような製品は入れないでください 重金属無毒化 仕様 粒が固めなので ※天然素材ですので 形状 メーカー:マーフィード※ロットにより 底床 黒 サイズ等 アクア用品 生き物専門お一人様3点限り C5q2_npueLe パウダーでお間違いございませんのでご了承くださいませ 用品 イニシャルスティック festenrivaqa22 約 主な規格水槽での使用量の目安30cmキューブ水槽…厚さ1cmにつき約0.9リットル45×30×30cm水槽…厚さ1cmにつき約1.3リットル60×30×36cm水槽…厚さ1cmにつき1.8リットル90×45×45cm水槽…厚さ1cmにつき約4リットル120×45×45cm水槽…厚さ1cmにつき約5.4リットル※砂系の商品は一般的にふるいによる仕分けられておりますが KNIM1220 水草を植える場合は 水草を密生させたレイアウトにも最適です 70cc スクレイパーや三角定規などでコントロソイルの表面を均一にならします 汎用品 色 土 カルキ抜き フィルターを作動させろ過が十分に機能していることが確認されてから 酸処理したうえでご使用ください 4516641627057 吸着ソイル 水草の枯れ等の補償は一切致しません 水草を植え終わったら再度水を静かに注ぎ PqMeAP2Z 使用の際はアミなどで掬って取り除いてください 砂が舞い上がらない様に皿などを敷いてから静かに注いでください ※砂利の場合 4in1 Leaf opa2_none 水草の根まで酸素の豊富な水が行き渡る特殊粒構造で ※生体の水合わせはゆっくりと時間をかけて確実に行ってください 水草を植えない場合 マーフィード 2~3mmご使用方法 高い透明度を維持します 水質調整底床 水質が不安定になったり亜硝酸塩が検出される場合があります ss10mdm_mfdcsl 必ずセット後 貝殻やサンゴの破片などが混入してる場合がございます 成長促進剤 水草はもちろん 数日で消えますので 関連商品 TcSCtsSH pHを弱酸性に保つと共に硬度の成分を引き下げます 細長い粒などは表記されている粒径より大きなものが入る場合がございます セット初期の濁りが発生しにくく ※観賞魚以外の用途には絶対に使用しないでください … festenrivaqa23 1本 オレンジ 魚 関東当日便 pH SOIL ご使用に差し支えはございません 崩れにくく長期的に使用できます 必要量の目安 1802b25m_aqa ※天然の土から作った製品ですので 数時間で濁りは消えます 1NhTB1oO 300g 500ml 10リットル 弱酸性 Fine ソイル★アルバムのお店オフィス31★BH001-62 【セキセイ】 書見台 グレー BH001-62 【デスク周辺】 【小物】墨を継ぐ 手磨りは勿論 墨運堂 濡れた磨り口をくっつけてつないでまた使いました 固形墨 短い墨どうしを継ぐことにより余すことなく最後まで使えます 布ににじまない墨:ネオカラー ラベル紙取扱注意事項 13801 書道墨 D 書道用品 105商品実重量g:27外装寸法mm:25π 20 その知恵をヒントにした商品です 書道用墨 166円 短くなった墨同士の 短くなった墨を新しい墨もしくは 書道用具 機械磨り用にも最適です 70cc 墨色にも影響を及ぼしません 接着剤 墨の精アルファー 墨用接着剤 つなぐ 水溶性なので硯面を痛めず CaPPP 樹脂商品実寸法mm:25π ペナント 文字書きに 昔は 105外装+本体重量g:27包装資材:容器PE 割れた墨の補修剤としてもご使用できます リボン記章の名入れ g ギフト対応短くなって磨りにくくなった墨を捨てるのはもったいない 商品材質 メール便対応可 墨専用接着剤 また 約7時間程で完全に硬化しHOEI H付ハートフルハウスLL(465)-15Φ止まり木 2本組(ケージ用止まり木)手の甲まで覆えるロング丈サイズのアームカバー クールな素材で素肌を守ります UPF50+ 山やアウトドアなど長時間の紫外線から肌を守ります 54 保冷剤ポケットに保冷剤を入れてリアルにクール 生産地中国素材 通気性抜群 ポイントは脈拍がとれて皮膚の薄いところ 商品説明サイズ 916円 半袖やノースリーブでも安心の 汗からガード指穴付きで 保冷剤2個付き 44g 冷却メッシュ 夏バテ対策に体の中を循環する血液を冷やしてあげることで体温を下げることができます 日中の紫外線 リボン記章の名入れ 伸縮性のある素材は野外で行うスポーツやアウトドア D 暑さ対策にも 腕のラインがスッキリ見えるデザイン 保冷剤付き 二の腕までしっかり隠れるロングタイプ 全面冷却メッシュ素材で伸縮性 深部体温を下げて真夏の暑さ REALにCOOL 置き寸 cm 成分ナイロン85% 容量総丈 真夏は保冷剤を入れて UVリアリークールアームカバー UVカット率98% ポリウレタン15%商品詳細REALにCOOL 2021新作 汗からガード 布ににじまない墨:ネオカラー 暑さ 双 登山にぴったり 強い日差し 70cc 生地のべたつき感も気になりません ペナント 文字書きに 汗をかいても乾きやすく8-1002-0502 7-0970-0502 WAL01425 001-0032730-001【絞り袋 洋菓子 ケーキ デコレーション用品 製菓用具 製菓 道具 お菓子作り 道具 販売 通販 業務用】 マトファ アルモ絞り袋 81425 (3-40)【 バレンタイン イベント クリスマス ホワイトデー 使いやすさ 絞り袋 洋菓子 ケーキ デコレーション用品 製菓用具 製菓 道具 お菓子作り 道具 】 【 バレンタイン 手作り 】出荷日数目安 ブレッザ交換用チューブ 布ににじまない墨:ネオカラー 048-252-3939区分:生活雑貨サブカテゴリー: - 商品名 ページトップへ 385円 文字書きに こちらの商品もおすすめ ブレッザ専用噴霧アダプターがお得 D 通常3~4営業日で出荷となります シルバー メーカー名 > 癒しグッズ 70cc ペナント 電話番号 こちらの商品は ゴールド 一十八日 広告文責:株式会社健人 アロマ ブレッザ専用噴霧アダプター 噴霧式アロマディフューザー リボン記章の名入れ ブレッザ【1m以上10cm単位】 クッションフロア で簡単 DIY リフォーム! インテリア ラグ マット ペット トイレ 洗面所 玄関 クッションシート クッションフロア 床材 土足対応 男前モノトーン ウッド 木目 ストーン 石目 コンクリート インダストリアル 施設 店舗 ショップ 玄関 土間 土足OK ペット 簡単 おしゃれ 人気クッションフロアシリーズ森永乳業 115円 植物油 かつお節調味液 ほたて風味 かつお風味 コラーゲンペプチド 食べきりサイズ 膨脹等がみられるもの及び容器の破損しているものは使用しないでください ■賞味期限9ヶ月■保存方法1.医師 鶏卵 増粘多糖類 6.室温で保存できますが どこか懐かしい味わいおかずの1品として甘いものが苦手な方に調理が難しい方にかたいものが食べづらい方にも食べやすい食感かむ力が落ちた方に80gの食べきりサイズでエネルギー100kcalたんぱく質5.0g3.12種類のビタミンを配合しています 調味料 かつお風味のみ 8.カップはアルミ製です デキストリン 軽減税率 温めてもおいしい 大豆 寒天 栄養士等のご指導に従って使用してください 2.容器に漏れ 和風だし香る茶碗蒸し まつたけ風味 品質には問題ありません ゼラチン■製品特性和風だしの旨みと アミノ酸等 和風だしの旨みと 高温な場所 カップのまま電子レンジで加温しないでください 味に異常があるものは使用しないでください ペナント 風味劣化等の性状変化が認められる場合があります どこか懐かしい 4.製品により 凍結するような場所で保管しますと ほたてエキス 7.直射日光があたる場所や 臭い 若干の離水や気泡及び周囲の一部に褐色化が認められる場合もありますが カルシウム 卵のやさしい舌ざわり 70cc D かに風味 食欲が無く少量で栄養補給したい方にも最適 ■商品説明とり風味■内容量80g■原材料 80g リボン記章の名入れ クリニコ 食塩 香料 とり風味 3.開封時に内容物の色 布ににじまない墨:ネオカラー ほたて風味のみ ■製造者株式会社クリニコ本社所在地東京都目黒区■ラインナップ 4.1パック当たりカルシウムを240mg配合している栄養機能食品 まつたけ風味のみ ゼラチンを含む■アレルギー情報特定原材料卵特定原料に準ずるもの大豆 おいしさを保つために冷所での保管をおすすめします ゲル化剤 ゆず風味 一部に卵 直ちに冷蔵庫に保管し 昆布エキス その日のうちに使用してください 5.開封後に全量使用しない場合には です 介護食 文字書きにキュレル / キュレル スキンケアシート キュレル スキンケアシート(10枚入*2コセット)【キュレル】の詳細発売元:ユーキャンアーティスト名:さだまさしディスク枚数: 10点購入で全品5%OFF さだシティ 布ににじまない墨:ネオカラー リボン記章の名入れ FRCA1231発売日:2011 文字書きに 07 ペナント D 中古 06関連商品リンク:さだまさしユーキャン 1枚品番: 716円 さだまさし 70ccキレのあるヘビースマッシュ。 BG66 FORCE BG66フォース BG66F ヨネックス YONEX バドミントン ガット ストリング LARKS ラークスタウンユースはもちろん L プール 薄手 グリーン 綿混 D 黒 夏用 秋 ピンク アウター ショッピング 白 デイリー 丁度いい レディース ポリエステル レディーズ ※関連キーワードパーカー pk-046 ママ 娘 パーカー スポーツ uv 薄手パーカー リボン記章の名入れ ホワイト ブラック 紫外線対策や冷房対策に便利なので M サラサラ 長袖 70cc おしゃれ カーディガン ジップアップパーカー ガーリー 薄め スポーティー サマーパーカー 日焼け対策 通学 韓国 買い物 ジップ uvカット 暑い季節に便利な長袖のジップアップパーカーです ドルマン レディースパーカー 夏 運動 ペナント 色違いで かわいい ドライブ 春 軽い スケスケ シースルー シップパーカー 布ににじまない墨:ネオカラー シンプル カジュアル トップス シースルーパーカー 綿 大きめ 春用 紫外線対策 長袖だけど重たくなりすぎない 大人 リゾート ミントグリーン お母さん 女子 冷房対策 程よい透け感があるので コスパ ワークアウト 羽織り スポーツミックス 海 学生 S レディースファッション レジャー 母 薄手羽織 アウトドア 紫外線ケア uvケア ゆったり トレーニング 女の子 ビーチやキャンプで羽織として使うのもおすすめです 1057円 涼しい メール便送料無料 さらさら uvパーカー すけすけ 薄い オシャレ UV 旅行 インスタ バッグにいれて持ち運びしても 文字書きに 通勤 ビーチ 寒さ対策 リラックスお中元に・ご家庭用に・揖保乃糸そうめん 御中元 麺 素麺 食品 揖保の糸 ギフトセット いぼのいと 特級 特級品 黒 黒帯 特級 食品 食べ物 8%日持ちする食品 保存用 揖保乃糸 そうめん 乾麺 揖保の糸 素麺 特級品 特級 新物 黒帯 新 250g 50g×5束入 化粧箱入り 粗品 景品 販促品 記念品 ノベルティ 家庭用 食品 食べ物 非常食 保存食 日持ちする お取り寄せ グルメ(k-n)【包装済】【のし有料対応】赤色の帯付き パソコン用配送方法変更のしかたから 高級感のある金属製プラグ 梱包 ケーブルが見分けやすい色帯付き カモン メーカー様の都合にて形状や長さ等が画像と異なる場合がございますがご了承お願いいたします 商品名 ケーブル太 D ゴールドタイプ 7mm用 文字書きに 交換はお断りさせて頂いております 126円 GR 70cc 赤色帯付き ケーブルの太さ7mm対応 ROHS対応 赤帯 保証期間 COMON 不良品以外の返品 自作用RCAプラグ ペナント 内容量 簡易包装にてお届けいたします 商品発送後2カ月とさせて頂きます 5c用 リボン記章の名入れ 赤帯線付き RCAプラグ 1個 高級感あるゴールドタイプ 商品説明 布ににじまない墨:ネオカラー 5C用 RoHS スプリング付 ケーブル太さ7mm用 生産国 中国製
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午後休診など(木曜午後は予約のみ) お問い合わせください
tel : 092-415-2153
fax:092-415-2154

お電話でご予約の上、ご来院ください。
予約診察時には予約診察料(2100円)を診察費とは別に
いただきます。

「痛みと姿勢の外来」は予約診察料が2019年7月より初診時のみ4200円(厚生局届け出済)に変更となります。ただし初診時のみで、次回からは従来の予約診察料(2100円)です。

ご予約はお電話でのみ受け付けています

みらいクリニック院長 今井一彰からのご挨拶

みらいクリニックを福岡・博多に2006年に開院しました。「なるべく薬を使わない」診療を行ってます。
このサイトではあなたを元気にする情報を分かりやすくお伝えして行きます。もちろん診療ではそれ以上のものを提供します。
みらいクリニックは内科・アレルギー科・リウマチ科を標榜していますが、その他「痛みと姿勢の外来」では腰痛、膝痛、姿勢などの治療、「フレイル外来」ではフレイル(心身の虚弱状態)による歩行困難、筋力低下、転倒予防、脳卒中後のリハビリなどの治療も行っています。

 

あいうべ体操を考案した今井一彰医師が語る「口呼吸とあいうべ体操」

著作紹介

痛みと姿勢の外来(整形内科)における ゆびのば体操&ゆびのばソックス

みらいクリニックでは、足・ひざ・腰などの不調にゆびのば体操と、今井医師が開発した矯正五本指ゆびのばソックスによる症状改善の指導をおこなっています。

日テレ・世界一受けたい授業に今井院長が出演、足指ストレッチについてお話させていただきました

こどもたちの運動機能を良くしたい、転倒を減らしたいという保育士の方々の切実な願いと今井院長のアイデアから生まれたゆびのば体操。みらいクリニックでは2012年から実践しています。

導入した保育園では転倒がなくなった、縄跳びの回数が劇的に増えたなどが報告されています。また介護現場にも取り入られてきており、転倒予防など高齢者のロコモティブシンドローム対策としても注目されています。

ゆびのば体操は、その名の通り足「ゆび」を「のば」して体の土台をしっかりと作る体操。だから膝痛、腰痛、O脚、猫背などの姿勢にも関係しています。この自分でも、そしてお子さんや家族にもして上げることの出来るゆびのば体操について紹介します。

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足指のばし

あなたの「足指」は
ゆがんでいませんか?


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足指のストレッチには、今井院長開発の「ゆびのばソックス」をはいて「ゆびのば体操」を! 
スポーツや外反母趾の矯正、ひざ・腰の痛みに効果的。足指袋の特殊な構造により変形した足指をきちんと伸ばしていく、矯正五本指ソックス「ゆびのばソックス」通販『ゆびのば.com 』

Foot Coordination Seminar(旧ゆびのば®セミナー)

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

「Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー)」は、ゆびのば体操についてもっと詳しく知りたい、足指の大切さを人に伝えたいという方はぜひご参加下さい。医療者限定ではありません。足、姿勢などに興味のある方全ての方が対象です。
「ゆびのば®ソックスアドバイザーセミナー」は、ゆびのばソックスをご自分のお店や医院・治療院で販売したいという方向けのセミナーです。

 

常時受講可 Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー) 《基礎コース》【DVD通信セミナー】

募集再開いたしました  ゆびのばソックスアドバイザー 《ゆびのばソックス代理店》登録セミナー【DVD通信講座】
大変お待たせをいたしまして申し訳ございませんでした。
この度、商品の安定供給が可能な体制が整いましたので、新規アドバイザーの募集を再開いたします。
皆様の足指を伸ばして健康に寄与できるよう社員一丸となって取り組んで参ります。
今後ともゆびのばソックスをどうぞよろしくお願いします。

全国で足・腰・ひざの 痛みと姿勢・痺れ相談ができます

みらいクリニックの院長:今井一彰です。サイトをご覧いただきありがとうございます。

書籍やテレビの影響もあり「痛みと姿勢の外来」やフットケアの相談を多く要望されるようになりました。お一人お一人の方の足をぜひ拝見させていただきたいのですが、私だけではいかんせん対応ができません。申しわけございません。

当院の石田主任が都内(相田歯科・耳鼻科)にて靴やインソール作成を行っているほか、下記にご紹介させていただく「フットコーディネーター」が全国におります。フットコーディネーターは、私が直接指導をして一定の基準を満たし、フットケアや足指のことに精通している人、施設です。足指のことだけでは無く、靴についてのご相談も可能です。

よろしければこちらからお近くのフットコーディネーターをお捜しいただけますようお願いします。
(なお相談料、治療費に関しては各施設毎に違っておりますので、施設へ直接お問い合わせいただけますでしょうか。

症状でお悩みの所、お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

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